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Cómo controlar la insuficiencia cardíaca - Medical Animation
 
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Cómo controlar la insuficiencia cardíaca - Medical Animation
MEDICAL ANIMATION TRANSCRIPT:
Este video le ayudará a comprender la insuficiencia caríaca y cómo controlarla. Mire el video completo para aprender a controlar la insuficiencia cardíaca. Si le diagnosticaron insuficiencia cardíaca, es importante que controle sus síntomas. La insuficiencia cardíaca, también llamada insuficiencia cardíaca congestiva o ICC, es una enfermedad crónica en la que el corazón sigue funcionando pero no tan bien como debería. El corazón no puede bombear suficiente sangre y oxígeno para satisfacer las necesidades de su cuerpo. Se acumula un exceso de líquido en los pulmones, las piernas y otros tejidos del cuerpo. Con el tiempo, la insuficiencia cardíaca debilita el corazón y puede acortar su vida si no se la controla como corresponde. Los síntomas de la insuficiencia cardíaca incluyen: dificultad para respirar, tos crónica o sibilancias, hinchazón de las piernas, los pies o el abdomen, aumento de peso, sensación de cansancio permanente, náuseas o falta de apetito, palpitaciones del corazón, dificultad para permanecer acostado debido a sensaciones de asfixia y tener que sentarse para respirar. Afortunadamente, usted puede ayudar a controlar sus síntomas si sigue las instrucciones del médico, adopta un estilo de vida saludable para el corazón y presta atención a los cambios en sus síntomas. Seguir las instrucciones de su equipo de atención de la salud es muy importante para controlar los síntomas y prevenir viajes innecesarios al hospital. Esto incluye, tomar su medicación exactamente como lo prescribió su médico. No deje de tomar los medicamentos ni omita ninguna dosis. Tome nota de cualquier efecto secundario e infórmeselo a su médico. Si el costo de su medicación es un problema, evalúe otras opciones con su médico. No tome ninguna medicación o suplemento de venta libre sin antes consultar a su médico. Solicite y cumpla siempre con todas sus citas de seguimiento, tanto para las consultas médicas como para los exámenes de laboratorio. Vacúnese contra la gripe y la neumonía según lo indique su médico. Controlar su insuficiencia cardíaca también significa adoptar un estilo de vida saludable. Es posible que deba realizar los siguientes cambios: limite su consumo de sal y sodio a dos mil miligramos por día de la siguiente manera: no agregue sal al cocinar ni a la comida en la mesa, evite los alimentos procesados y las comidas rápidas, compare las etiquetas de los alimentos y elija aquellos con menos contenido de sal y sodio. Siga una dieta saludable para el corazón incluyendo alimentos con bajo contenido de grasa y colesterol y alto contenido en fibra, lea las etiquetas para verificar las cantidades de estos ingredientes y también de otros. Por ejemplo, la harina de avena es un alimento bajo en grasa y colesterol y alto en fibra. Una dieta saludable para el corazón le ayuda a mantener o lograr una buena presión arterial y un buen peso y a prevenir otras afecciones que pueden estresar aún más su corazón. Limite el consumo de alcohol. Pregúntele a su médico si su afección le permite incluir alcohol en su dieta. Controle su ingesta de líquidos. El exceso de líquido hace que el corazón trabaje más. Pregúntele a su médico cuál es la cantidad de líquido adecuada para usted. No fume. La nicotina aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial al tiempo que disminuye la cantidad de sangre rica en oxígeno que llega a los tejidos del cuerpo. Manténgase físicamente activo. La actividad física periódica a través de actividades diarias como la jardinería y el trabajo doméstico pueden hacer que se sienta mejor. Otras buenas opciones de actividad física con la aprobación de su médico son caminar, nadar y andar en bicicleta. Al hacer ejercicio, tenga presentes estas precauciones: descanse según sea necesario, deténgase si siente dolor en el pecho o falta de aliento mayor de la habitual y no haga actividad física cuando las temperaturas sean muy altas o muy bajas. El médico también puede prescribir un programa de rehabilitación cardíaca que es una combinación de ejercicios bajo supervisión médica, asesoramiento sobre estilo de vida y educación. Es importante que preste atención a los cambios en sus síntomas y que sepa cuándo pedir ayuda. El uso de los colores del semáforo, verde, amarillo y rojo, para evaluar cómo se siente puede ayudarle a tomar la acción apropiada para controlar sus síntomas de insuficiencia cardíaca. El verde es su meta y significa que sus síntomas están bajo control. Continúe siguiendo las indicaciones de su médico y cumpla con todas las citas médicas. Pésese diariamente para ver si su cuerpo retiene líquidos. Hágalo a la misma hora todos los días antes de comer o beber y use el mismo tipo de ropa. Registre y tome nota de cualquier cambio en el peso. Los síntomas que se encuentran en la zona amarilla son señales de advertencia, llame a su médico inmediatamente si gana dos a tres o más libras en un día o cinco libras en una semana, tiene mayor dificultad para respirar, tiene dificultades para dormir debido a la dificultad para respirar. Siente persistentes latidos cardíacos rápidos o irregulares, tiene sensación de desvanecimiento o de que se va a desmayar. Los síntomas que se encuentran en la zona roja, son emergencias que significan que necesita una evaluación médica de inmediato. Llame al 911 si experimenta los siguiente: dolor en el pecho que dura más de 15 minutos, falta de aliento grave y permanente, tos con espuma rosada y espesa o desmayo. Controlar los síntomas y seguir las instrucciones de su médico puede ayudarle a controlar la insuficiencia cardíaca y reducir su viajes al hospital.

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